JOHN ALEJANDRO SÁNCHEZ JARAMILLO                                       Evidencias decreto 1278

​Taller de hidratación

Realiza el siguiente taller observando los vídeos que se presentan a continuación

1. Cuál es la importancia de la hidratación.

2. Cuando se hace ejercicio se aumenta la temperatura corporal y por ende el cuerpo suda, al sudar se pierde agua y ……. ?

3. Escribe 5 consejos de como hidratarse correctamente.

4. ¿Para lograr una buena hidratación se debe beber agua, y en algunos casos esta debe contener ……?

5. Porque razón no se debe hidratarse con agua fría.

6. Cuánta agua es aconsejable tomar para estar bien hidratado.

7. Que significa la palabra ISOTÓNICO.

8. Busca en casa la pirámide alimenticia del agua y dibújala.

9. Escribe 5 palabras que no conozcas de los dos vídeos y busca su significado.

10. Realiza un gráfico de interés.